ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਨੂਨੋ ਐਸਪੀਰੀਟੋ ਸੈਂਟੋ ਨੇ ਅਦਾਮਾ ਟ੍ਰਾਓਰੇ ਨੂੰ ਵੈਸਟ ਹੈਮ ਦੇ ਰਸ਼ ਗ੍ਰੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਵਿੰਗਰ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ।
30 ਸਾਲਾ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਖਿਡਾਰੀ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਫੁਲਹੈਮ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸੌਦੇ 'ਤੇ ਵੈਸਟ ਹੈਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵੁਲਵਰਹੈਂਪਟਨ ਵਾਂਡਰਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਨੂਨੋ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਨੂਨੋ ਨੇ ਟਰਾਓਰੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ" ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ, ਨਾ ਕਿ ਪੁੰਜ ਜੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।
"ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ (ਉਸਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ), ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹੈ," ਮੈਨੇਜਰ ਨੇ ਕਿਹਾ (betarena.com)। "ਉਸਨੂੰ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਕੰਮ (ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ) ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਉਹ ਉੱਥੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।"
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਟ੍ਰੇਓਰ ਟੈਸਟ ਕਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਪੇਨ ਦੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਹਟ ਗਿਆ
ਨੂਨੋ ਨੇ ਟਰਾਓਰੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ 18 ਸਾਲ ਦੇ U21 ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ "ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ" - ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਲੱਬ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਰਾਓਰੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਾਰੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ।
ਟ੍ਰਾਓਰੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਇਸ ਕਦਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਚੇਲਸੀ, ਬਰਨਲੇ, ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਅਤੇ ਲਿਵਰਪੂਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਬੈਂਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖੇਡਿਆ, ਅਤੇ ਐਫਏ ਕੱਪ ਚੌਥੇ ਦੌਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਰਟਨ ਐਲਬੀਅਨ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਉਸਨੇ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਫੁਲਹੈਮ ਲਈ 15 ਮੈਚ ਖੇਡੇ।
ਵੈਸਟ ਹੈਮ ਦੇ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਦਸਤਖਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਬਲੋ ਫੇਲਿਪ, ਟੈਟੀ ਕੈਸਟੇਲਾਨੋਸ, ਐਕਸਲ ਡਿਸਾਸੀ ਅਤੇ ਕੀਬਰ ਲਾਮਾਡ੍ਰਿਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ; ਫੇਲਿਪ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੱਛੇ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਸਟੇਲਾਨੋਸ ਅਤੇ ਡਿਸਾਸੀ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ।
