ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ

ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਫੋਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੰਬਲ ਲੇਗ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ...

ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਕਸਰਤ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੇਡ ਅਤੇ ਸੀਐਸਆਰ ਇਵੈਂਟ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ...