ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੌਂਗਬੋਰਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹੋ!

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੌਂਗਬੋਰਡਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਡਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੌਂਗਬੋਰਡਿੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ https://longboardbrand.com/best-longboards-for-beginners/ ਆਪਣੇ ਕਸਬੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਾ ਹੈ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਲੌਂਗਬੋਰਡ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ

ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀ ਪਹਾੜੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੈਂਪਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕੇਟ ਪਾਰਕ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਾਈ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸਭ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ਲੌਂਗਬੋਰਡ 'ਤੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਸੁਸਤ ਬੱਸ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਲਵਾਯੂ ਦੀ ਨਾਟਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਰੇ ਭਰੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਲੌਂਗਬੋਰਡ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਉਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕੋਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੰਗ ਰਸਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਸਕੀਸ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੌਂਗਬੋਰਡ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨਾਲ 35 ਤੋਂ 40 ਇੰਚ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਰਾਈਡਰ ਡੈੱਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਝੁਕਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਨਰਮ ਲਾਈਨਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵ੍ਹੀਲਬੇਸ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਪਹਾੜੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖੋ। ਹਾਂ! ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ-ਬਚਤ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਲਾਈਡਾਂ ਲੌਂਗਬੋਰਡ ਨੂੰ 60 ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਾਈਡਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਲੌਂਗਬੋਰਡਿੰਗ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਹਿਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਜਾਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਰੇਸਰ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਸਪਿਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੰਬਕਾਰੀ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਮਜ਼ੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਲਈ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ 35 ਤੋਂ 45 ਇੰਚ ਦੇ ਲੰਬੇ ਵ੍ਹੀਲਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ 25 ਤੋਂ 32 ਇੰਚ ਤੱਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਡਾਊਨਹਿੱਲ ਰਾਈਡਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਪੈਚ ਦੇ ਨਾਲ 70 ਤੋਂ 80mm ਵੱਡੇ ਪਹੀਏ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਰਡ ਉੱਡਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਖ਼ਤ ਹਨ।

ਸਥਿਰ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਕਾਇਆ ਲੱਭੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਲਾਂਗਬੋਰਡਿੰਗ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੌਂਗਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਘਾਹ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਕਾਰਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਰਗੜ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਰੋਲਿੰਗ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਰਹੇ।

ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਤਖ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਮੋਢੇ-ਚੌੜਾਈ ਜਾਂ ਥੋੜੇ ਚੌੜੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਰਡ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਇਸਦੇ ਬੋਲਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਹੋਣਗੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪੈਰ ਗੋਲੇ ਨੂੰ ਲੰਬਵਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਲੱਤ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੋਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ 45 ਡਿਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ

ਘਾਹ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਹੀਏ ਘੁੰਮਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰਸ਼ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਰ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਆਪਣੇ ਡੈੱਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋੜਦੇ ਹੋ। ਅਗਲਾ ਕਦਮ, ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਮੋੜ ਕੇ ਹੀ ਡੈੱਕ ਨੂੰ ਝੁਕਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੈਲੇਂਸ ਸ਼ੀਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਸਿਖਲਾਈ ਟੂਲ।

ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਆਸਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕੇਟਬੋਰਡ ਲਈ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਪੈਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਘਾਹ ਜਾਂ ਕਾਰਪੇਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੱਕ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਮੋੜੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਡੇਕ ਤੋਂ ਚੁੱਕੋ, ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪਿਛਲੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹੋ। ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਡੈੱਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕੋਣ ਵੱਲ ਮੋੜੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡੈੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਝੁਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਬਰ ਰੱਖੋ!

ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਕਰੀ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਸਧਾਰਣ ਨੱਕਾਸ਼ੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ S-ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮੋੜਨਾ। ਢਲਾਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਮੋੜ (ਕਰਵਿੰਗ) ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨੱਕਾਸ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।

ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਪਹੀਆਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਮੋੜ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਝੁਕਦੇ ਹੋ। ਨੱਕਾਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ। ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਧੱਕੋ (ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ) ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਕਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਉੱਕਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਟ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚੋ (ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਭਾਰ)।

ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਇਹ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੱਖੀ ਢੰਗ ਹੈ

ਇਹ ਹੁਨਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਸਲ ਲੌਂਗਬੋਰਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਆਸਾਨ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਚ ਸਪੀਡ 'ਤੇ, ਸਲਾਈਡ ਡਾਊਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਨੀਚੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਹੀਏ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਕੁਝ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਸਤਾਨੇ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਤਖ਼ਤੇ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਅਤੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਢਲਾਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਮੋੜ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ।

ਸਭ ਮਿਲਾਕੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਰਫਿੰਗ ਸੁਝਾਅ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗਣਗੇ। ਇਹ ਲੇਖ ਉਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਖੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲਾਂਗਬੋਰਡ ਚੁਣਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ Longboardbrand.com ਵੈੱਬਸਾਈਟ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਮਹਾਨ ਖੇਡ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆਓ।