ਹਰ ਕੋਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਖ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੀਆਂ ਟਰਾਫੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਗੀਤ ਸਟੇਡੀਅਮ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਗਮੇ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਦਲ ਵੱਲ ਮਾਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਤੂਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਇਨਾਮ ਹੈ।
ਸਿਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰੋਧੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਚਿਕਨ ਫਾਰਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਖਾਧੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਦਿਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਕ ਰਹੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਅਜੀਬ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਐਥਲੀਟ ਵੀ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨ ਲਈ ਜੈਲੀ ਸੈੱਟ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੋ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ betway ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ apk, ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਗਾਈਡ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ.
ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਦਾ ਸਰਾਪ: ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਲਗਭਗ ਸੰਪੂਰਨ" ਹੋ, ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਡੁੱਬਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਲਈ, ਸੋਨੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਬੇਕਾਰ ਸਨ - ਜੋ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਪੈਰਿਸ 2024 ਓਲੰਪਿਕ: ਨਾਈਜੀਰੀਆ 4x100m ਰਿਲੇਅ ਟੀਮਾਂ ਫਾਈਨਲ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀਆਂ
ਪਛਾਣ ਸੰਕਟ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ
ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੇਡ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। “ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਸਿਟੀ ਖਿਡਾਰੀ”, “ਦੌੜਾਕ” – ਇਸ ਟੈਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ।
ਜਦੋਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸੱਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੂਪ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਮਿਕ ਬੁੱਕ ਹੀਰੋ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਪੋਰਟ ਸਿਸਟਮ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਵਾਂ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਖੇਡ ਜਗਤ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਨ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ. ਖੇਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੁਪਤ ਅੰਗ ਬਣ ਗਏ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਮਝੋ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਔਖਾ ਸੰਤੁਲਨ: ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਪਾਗਲਪਨ ਵਿਚਕਾਰ ਤੰਗੀ
ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਾਧਿਅਮ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋਣਾ, ਪਰ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇੰਨਾ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਉਲਕਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੜ ਕੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ। ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ: ਅਲ ਡੇਂਟੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ।
ਸਮਾਪਤੀ ਵਿਚਾਰ: ਜਿੱਤ ਸਿਰਫ਼ ਤਗਮਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਰਿਚਰਲਿਸਨ ਦਾ ਆਪਣੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਵਰਜਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਕਲੱਬ ਮਾਨਸਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਭਾਗ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਅਟੁੱਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਓਲੰਪਿਕ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ ਜਾਂ ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ।
